카테고리 없음2020. 8. 20. 07:22

아침에 의식이 깨어나면 내안에 가라앉아있던 생각들이 조금씩 떠오릅니다.

나는 그 생각들을 조금씩  조금씩 길어올립니다.

내안에 생각들을 주시는 하나님께 
감사하면서요.


이 시간에. . . .
가만히 집중하고 있으면 어제의 소란스러움들이 가라앉습니다. 

또한 지난 주에 있었던 일에 대한 의문이 
스르르 풀리기도합니다.


이 시간에는. . . .
중요한 결정을 앞두고 묘안이 떠오르기도하고 
때로는힘든 일들에 대한 해결방안이 생각나기도 합니다.

이러한 빛나는 통찰을 놓치고 싶지 않아서 
나는 일어나자마자
 바로 움직이지 않고 잠시 누워있으면서
눈을 감은채  "생각 길어올리기"를 합니다.

더 이상 길어올릴것이 없다고 느껴질때까지 
누워서 내 안의 깊은 곳들을 잠시 집중해서
바라봅니다.

그 다음에는 자리에서 할 수 있는 몇가지
스트레칭동작을 하면서 내 몸에 집중합니다.
내 몸들 중 어디 불편한  곳이 없나를
돌아봅니다.

마음과 몸을 살핀 후에야 자리에서 일어나 하루 계획을 체크해봅니다.

하루를 여는 작은 습관이 나에게 부어주는 영감으로 모든 준비를 마쳤습니다.

이제는 움직일 일만 남았습니다.
창가에 들기시작하는 눈부신 햇빛처럼
밝고 빛나는 오늘을 기쁘고 감사한 마음으로 살아갈 것입니다. 





Posted by steppingstone
카테고리 없음2020. 8. 17. 08:32

알뜰 살뜰 살림 하면서 절약하고
돈을 모으는건 누구나의 소망이겠죠?


그런데..



두둥~~~!



주말 저녁은 왠지 주부의 일탈을 
부르는 경향이 있어요.
토요일에는 좀 바빠서 저녁으로 먹으려고 
치킨 한마리 반과 빵을 샀어요.
양이 좀 많았는지 남았네요.

아침에 일어나 식사를 마친 후
먹고도 남은 빵을 소분해서 냉동합니다.
이 중 몇개는 점심먹고나서 먹을
후식용으로 남겨두고요.


치킨도 살만 발라서 샐러드🥗 
토핑감으로 쓰거나 
닭칼국수 고명으로 쓰자고 생각합니다.


빠른 시일내에 먹지 않는다면 딤채에서
냉동실로 이사를 보낼 예정입니다.
더 나중에 카레를 해먹을때 쓰기위해서죠~


식재료를 버리는것 없이 
알뜰살뜰 사용하려고 애를 씁니다.
그래서 그런지 요즘 음식물 쓰레기가
많이 줄어서 기분이 좋아요.

물론 식비도 많이 절감이 되었지요.


ㅎㅎ 때로는 일탈이 새로운 먹거리 메뉴를  
부르네요^^
음식이 남는 한 주부의 창의력도 
계속 발휘되겠지요??




Posted by steppingstone
카테고리 없음2020. 8. 16. 11:55

나이가 들수록 시간이 아깝게 느껴져서 
기록을 강박적으로 하고 있어요.

내가 뭐하면서 시간을 보내고
뭐를 먹었는지, 
뭘 봤는지 기록하다보면 
뿌듯함을 느끼게 됩니다.

하루를 돌아보는 시간에 
감사와 반성을 하는것도 편리(?)합니다.


기록이 내가 됩니다.
때로 나를 세세하게 보고 싶을 때 
기록을 들춰봅니다.

요즘에는 예전처럼 
가만히 앉아서 TV를 오랫동안 
못보겠더라구요.

오랫동안 가까웠던 친구였는데 
소원해진 느낌이랄까요?


앉아서 보다가도 
자꾸만 뭔가 할 일이 
생각나는 증세(^^)가 생겼거든요.


오죽하면 지금 하는것에 집중하자는 
생각을 하면서 버팁니다.
즐겁게 잠깐이라도 보자고 달래도 봅니다. ㅎㅎ


그런데도 다른 할 일이 계속 생각나면
결국 TV보는 걸 멈추게 됩니다.

좀더 생산적인 일,건설적인 일을 하는 
나자신을 셀프 쓰담쓰담 해주는것도 너무 좋구요,
한뼘 더  자란 자긍심의 어깨에도
살포시 기댈수 있다는 게  행복하다는 걸
이제는 알아버렸습니다.


그래서 나는 오늘도 즐겁게 룰루랄라
또 씁니다~^^


Posted by steppingstone
카테고리 없음2020. 8. 15. 11:44

우하하하!!!

내가 이렇게 아침부터 웃는
이유가 있다.

아침에 나오면서 잠깐 확인한 어제
한명이었던 방문자가 갑자기 26명이
되어있는 신기한 경험~^^


감사합니다!
내 일상에서 느끼는 것들을 작은 것들까지도 나만의 시선으로 감사해
하며 사는 나.

따듯하고 아름답고 소중한 순간들을 글로 남겨왔었다. 그리고 이런 글들은 나혼자서만 보고
감사의 기록으로 남겨왔었다.
그러던 어느날 블로그를 하기로
마음 먹었을 때 다른 사람들과도 이런 마음을 나누면 어떨까 하는 생각을 했다.
사람사는게 다 거기서
거기 아니겠는가 하는 부담없는 마음이었다.
누군가가 나의 글을 읽고 내가 느끼는 것들을 비슷하게 나마 느끼고 있을까에 대한 생각도 들고 격식을 갖춘 밥상차리듯 상을 차리는
느낌이 들어서
다시 혼자서 글을 쓰고 있었다.
오늘 오랜만에 들어가 본 티스토리
블로그에 방문자 26명이 고마웠다.
주변 아무에게도 알리지 않고 혼자서 쓰는 중이어서 때론 외롭기도(?) 했었는데 갑자기 우리집에 반가운 손님이
많이 온 느낌이 들었다.

내 글은 여행,먹거리,취미등 많은 사람들이 쓰는 것들이 아니어서 나는 마이너리그에서 뛰는 선수이기도하다. 

그래도 내 일상을 함께 해 줄 내 편들이 생긴 느낌이어서 감사한 마음이 드는 날이다.

글을 쓰는 사이 방문자가 5명,
다시 22명 더 늘었다!

우하하하 히힛😉
감사합니다.

Posted by steppingstone